Неленивец | Саморазвитие

😇 Медитация — это что за зверь? Медитация — отличный способ успокоить разум, снять стресс и обрести внутренний покой. Найди несколько минут в день, чтобы посвятить их практике медитации. Это поможет тебе чувствовать себя более уверенно и сфокусировано 🎯 #Житьжизнь | Неленивец

Как заменить гнев на процветающую энергию ✔️Любое решение, которое примите в гневе, будет неправильным. Поэтому старайтесь не принимать никаких решений в этом состоянии ✔️Минута гнева может разрушить всю жизнь ✔️Спокойствие➖есть сила❗Осознавайте гнев и контролируйте #Просуть | Неленивец

🤩 Избавляемся от усталости 💚Восстановить качественный сон. Хороший ночной сон уменьшает усталость и сонливость днем. 💚Алкоголь, соцсети и телевизор перед сном снижают его качество. 💚Начните заниматься спортом. Физическая активность повышает уровень энергии. 💚Не забывайте о питании. Ведь правильное питание это наше топливо для счастливой и энергичной жизни. 🔋 #ЖитьЖизнь | Неленивец

😇 Медитация - это что за зверь? Медитация - отличный способ успокоить разум, снять стресс и обрести внутренний покой. Найди несколько минут в день, чтобы посвятить их практике медитации. Это поможет тебе чувствовать себя более уверенно и сфокусированно. #Житьжизнь | Неленивец

🚗 Доза мотивации Никогда не забывай о том, что не стоит сомневаться в своих силах. Если тебе страшно браться за какую-то работу, постарайся понять, что результат этой работы никак не повлияет на тебя, как на человека. Просто продолжай действовать и все получится! 🙂 #Антилень | Неленивец

🙏 Чувство умиротворения внутри Мы регулярно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, нередко пребываем в напряжении продолжительное время. Окружающие обстоятельства не идеальны: стресс на работе, шум за окном, плохая экология, «токсичные» люди в окружении – всё это постоянно выбивает нас из колеи и отдаляет от заветной гармонии. Первое, что ты можешь сделать - это искать гармонию с собой! 😇 #Просуть | Неленивец

😴 Установки перед сном Проснуться с хорошим настроением и в полной готовности помогут аффирмации перед сном. Ты можешь включить видео, которое настроит на новый день, или говорить: «Во время сна я наполняюсь энергией, даю полноценный отдых телу и расслабляю разум». После этого ты сможешь легко уснуть и проснуться с нужным настроением!👍 #Житьжизнь | Неленивец

‼️СРОЧНО. Бывший сотрудник TezTour слил нейросеть, которая определяет даты с горящими турами Искусственный интеллект публикует самые дешевые варианты сразу на канале Трэвела. Подписчики почти за даром скупают тур за туром на самые жаркие курорты: Мальдивы, Гавайи, Таиланд и др. На сегодня осталось: 🌴 Тур на Пхукет на 101 ночь, 5* все включено — 28.000 р. 🌴 21 дней на Гавайи до 3 чел — 15.200 р. 🌴 Билеты Москва-Мадрид, туда-обратно — 4990 р. на человека Забирай, пока все не разобрали — https://t.me/trevella_tur

👾 Как извлекать выгоду из любой работы? Не можешь заставить себя работать и винишь себя за непродуктивность? Конечно, нельзя насильно заставить себя встать с дивана, если нет такого желания, но если ты понимаешь, что это важная задача и у тебя просто не хватает мотивации, то надо найти выгоду, ради которой ты готов попрощаться на некоторое время с диваном. #Антилень | Неленивец

📕 Ежедневное планирование Для того, чтобы все успевать нужно уметь составлять удобное расписание. Когда знаешь, чего хочешь и что нужно делать в определенное время, ты сможешь выполнить даже намного больше, чем изначально задумал. #Просуть | Неленивец