«Незламна» Центр ментального відновлення

Запрошуємо на вечір сторітелінгу The Tellers Night! 📚 🔸 Почуйте захоплюючі історії від жінок, які формують сучасну Україну. Надихаючи розмови про силу, рішучість і підтримку жінок. Спікери: 🎙 Ольга Сердюк, Фонд Олени Пінчук 🎙 Тетяна Мураткіна, Фонд Маша 🎙 Наталка Сад, Veteranka, оборона 🎙 Модераторка: Анна Хаєцька, Wonderzine Україна, «ЇЇ підтримка» Обговоримо: ▪️ Переосмислення себе як українки ▪️ Жінки, які повертаються додому ▪️ Роль жінок на фронті ▪️ Посттравматичне зростання ▪️ Проєкти підтримки жінок і дітей 🗓 12 вересня ⏰ Реєстрація з 18:30 📍 Kooperativ Участь безкоштовна! Реєстрація: https://forms.gle/mNSffiB1S99uHefr5 До зустрічі на вечорі історій, що надихають! ✨

🆕🆕🆕 Запрошуємо на онлайн групу підтримки для жінок, які мають зниклих безвісти рідних🕊️ Стикнувшись з невизначеною втратою, жінки перебувають у постійній тривозі та під тиском стресу. Невизначеність стає невід'ємною частиною життя, наче ставлячи його на паузу⏸️ Мета групи – створити безпечне коло, де ви зможете зустріти жінок з подібним досвідом, поділитися та дослідити механізми зменшення та подолання стресу. Робота в групі під супроводом психологині допоможе підвищити життєстійкість в умовах невизначеності, зменшити симптоми стресу та тривоги, сприяти соціальній інтеграції, покращити загальну функціональність. 💬🤝 Якщо вам чи вашим друзям/рідним актуальна така група, будь ласка, реєструйтеся за телефоном: 📱➡️ +380951470209 Старт групи у жовтні. Приєднуйтесь до нас, щоб знайти підтримку. Ви не самі.💜

Якщо ви чекали знак, щоб почати піклуватися про своє ментальне здоров'я – ось він! 🌟 В Центрі "Незламна" для вас працює 30 психологів, включаючи підліткових і дитячих спеціалістів, психіатр, а також регулярно проходять групові активності: 💬 Група підтримки жінок, які чекають чоловіка з війни (онлайн) 💬 Група підтримки жінок, які втратили партнера на війні (онлайн) 💬 Група підтримки жінок, чиї родичі безвісти зникли (онлайн) 🤝 Група емпатійної підтримки (Київ) 🧘‍♀️ Тілесна терапія та кундаліні-йога (Київ) 🎨 Артмайстерня та арттерапія (Київ) Щоб отримати послуги, заповніть анкету за посиланням: https://cutt.ly/hwVDjt63 Кількість місць обмежена, тому бронюйте місце вже сьогодні! ✨ Зверніть увагу, що першочергово безкоштовна психологічна допомога надається жінкам та дітям, які постраждали внаслідок війни або стали жертвами гендернозумовленого насильства 💜

Якщо після ранкової ракетної атаки ви відчуваєте перезбудження та потребу в заземленні, пропонуємо вам разом із Машою Єфросиніною виконати вправу з саморегуляції із назвою «5, 4, 3, 2, 1». 💜Ця техніка допоможе впоратися зі стресом та тривогою, а застосувати її ви легко зможете в будь-якому місці та в будь-який час.  💜Зберігайте та обов’язково користуйтеся!

Коли вівторок більше схожий на пʼятницю, на допомогу приходять дуже прості, але дієві поради💜 О, і додамо сюди ще перегляд серіалу «Дивовижна місіс Мейзел» і все: енергія повертається💜 Ваш Фонд Маша

Група підтримки жінок, які чекають чоловіків з фронту! Якщо ваш чоловік служить у війську, а ви відчуваєте постійний стрес, страх за життя та майбутнє родини, брак підтримки та самотність, долучайтеся до групи підтримки спеціально для дружин військовослужбовців. Тут ви знайдете теплу атмосферу, де вас вислухають, зрозуміють і підтримають. Під час зустрічей можна буде поділитися досвідом, знайти способи відновлення ресурсів та висловити свої почуття у безпечному колі жінок, які переживають подібні труднощі. Не залишайтеся наодинці зі своїми емоціями — приєднуйтеся до групи підтримки! 👩‍💻 Зустрічі відбуватимуться ОНЛАЙН 🗓️ Курс складається з 8 зустрічей (початок нових груп у серпні та вересні) Участь у групі безкоштовна. 📱 Запис за телефоном +380951470209

Попри спеку за вікном, минулий тиждень в Центрі «Незламна» був дуже продуктивним! Стартувала група емпатійної підтримки жінок у Києві та група підтримки жінок, які чекають чоловіка з війни. В суботу провели першу батьківську лекцію на тему «Поведінка та потреби дітей»! А якщо ви хочете стати учасницею наступних груп чи відвідати наступні лекції, вже зараз можна записатися в лист очікування за телефоном: 📱➡️ +380951470209 У серпні стартуватиме: - група підтримки жінок, які втратили партнера на війні (онлайн) - група підтримки жінок, які чекають партнера з війни (онлайн) - кундаліні-йога (Київ) Всі послуги Центру «Незламна» безкоштовні💜 Групи підтримки стали можливими завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду. Відповідальність за зміст інформації несе ГО «Фонд Маша». Інформація, що представлена у дописі, не завжди відображає погляди УЖФ.