Your Psychologist

Фильмы для романтического вечера 🤍 〰️Дневник памяти 〰️Три метра над уровнем неба 〰️Мое прекрасное несчастье 〰️Любовь, сбивающая с ног 〰️Рождество на двоих 〰️Дождливый день в Нью-Йорке Какой фильм добавили бы в список?

🌱Какие навыки важны в современном мире? 🌱Навык коммуникации 🌱Навык управления 🌱Тайм-менеджмент 🌱Критическое мышление 🌱Навык принятия решений

🌟 Привычки, которые помогут тебе обрести гармонию в себе: 🤍 Попробуй лучше понять себя, свои ценности, страхи и желания 🤍 Веди здоровый образ жизни 🤍 Практикуй медитации и релаксации 🤍 Развивай свои увлечения 🤍 Учись новому и развивай навыки 🤍 Старайся уделять равное внимание работе, личной жизни и отдыху 🤍 Поддерживай общение с близкими людьми

9 признаков осознанности 🌱 🌱 Ты не обвиняешь других людей в своих проблемах 🌱 Ты не так легко раздражаешься 🌱 Ты следишь за течением своих мыслей 🌱 Ты не держишь обиду на своих родителей 🌱 Ты не обижаешься, когда тебя не понимают 🌱 Ты принимаешь, что абсолютной правды просто не существует 🌱 Ты не воспринимаешь поступки людей в качестве личной претензии к тебе 🌱 Ты позволяешь противоположной точке зрения сосуществовать 🌱 Ты не ищешь в простых поступках людей какой-то глубокий смысл и тихое сообщение тебе

Аффирмации на гармонию с собой 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Я радуюсь любому хорошему событию ✅ Мой выбор всегда осознанный ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅ Я радуюсь каждому новому дню ✅ Все мои достижения – результат моих трудов

📌Милая, помни, что отношения не должны приносить тебе: 📌Боль 📌Зацикленность 📌Усталость 📌Опустошение  📌Разочарование

😘 10 способов проявления любви к себе: ❤️ Научись принимать комплименты ❤️ Медитируй ❤️ Правильно питайся ❤️ Балуй себя чаще ❤️ Прими свое тело ❤️ Ходи на свидание с собой ❤️ Составь список благодарности ❤️ Занимайся спортом ❤️ Перестань себя жалеть ❤️ Цени себя

🤍 Аффирмации на денежное благополучие: 📌 Деньги приходят ко мне легко и естественно 📌 Я заслуживаю финансового успеха и изобилия 📌 Каждый день моя финансовая ситуация улучшается 📌 Я привлекаю деньги и процветание своим позитивным мышлением 📌 Деньги служат моим целям и создают комфорт в моей жизни 📌 Я благодарна за каждый финансовый успех, который достигаю

⭐️Повторяй эти аффирмации регулярно, фокусируясь на своих финансовых целях, и это поможет улучшить свою финансовую ситуацию.

❤️Быстрые способы расслабиться: •Дыхательные практики •Ведение дневника •Горячий напиток с травами •Послушать музыку •Йога/медитация •Спеть любимую песню •Прогулка на свежем воздухе •Поговорить с близким человеком

Признаки созависимых отношений ❤️ 🟤Отсутствие личных границ 🟤Зависимость от одобрения 🟤Самоотверженность 🟤Отрицание проблем 🟤Постоянное оправдание 🟤Чрезмерный контроль 🟤Низкая самооценка

✔️Если ты замечаешь подобные признаки в отношениях, обращение к психологу или терапевту может быть полезным для понимания и решения этих проблем.