Strong | Саморазвитие

🌟 Мышечная боль Все уже испробовал, но до сих пор все болит? Тогда лови гайд как её избежать, и как бороться с ней, если уже все болит ➡️ Растяжка Это самый лучший метод избежать накопления молочной кислоты в мышцах, чтобы потом не ныло ничего нах.

Всего то нужно с кайфом растянуться после трени и дело с концом

➡️ Холодный душ Сам юзаю, мне нравится, сначала чуть подрожишь, но потом поймешь в чем реальный кайф от такой процедуры.

Плюшка заключается в том, что потом ничего не болит и еще чувствуешь себя ахуеным

➡️ Сон Качественный ахуенный сон, который достигается простыми методами — уставать за день и ложиться до 00:00

Благодаря этому ты избавишься от боли в мышцах

Часто болят мышцы? 🌟 — Не, боль для слабаков 🍾 — После каждой трени Strong | Подписаться

🌟 Перестань откладывать на потом Ты по-любому думал: «А хуй с ним, сделаю завтра», а кто-то другой уже давно сделал все то, что ты хотел начать с понедельника ➡️ Лучшее время — сейчас Ровно в ту секунду, когда тебе пришла в голову идея, ты должен хотя бы записать её, а лучше хоть чутка довести начать его делать. ➡️ Лень — хуйня для слабых Конечно, лежать на диване и я могу, пока пишу этот пост, но я знаю, ради чего я это делаю и что получу, у меня есть конечная цель. А вот эта цель заряжает меня по максимуму. ➡️ Мое мнение Я реально не понимаю тех людей, которые думают, что за них ответственность несет кто-то блять другой, но не они сами. Братан, хватит откладывать на потом. Начни ебашить уже сейчас 🌟 — Админ базу выдал Strong | Подписаться

ЧТО ПРИБЛИЖАЕТ К СОВЕРШЕНСТВУ?! ...А ты мальчик с пивным пузом и тестостероном ниже плинтуса, кому ты нужен? Влад из канала Биохакер рассказывает о том как с помощью пары БАДов построить тело мечты. ТУДА УЖЕ ВЫЛОЖИЛИ: — Неоотроп за 300р который избавит тебя от низкого тестостеронра — Выпивай ##### утром и используй свой мозг на 200% — Как с помощью Норадреналина трахать любых женщин? Это твой последний шанс: https://t.me/+5k92fmM7zEYyNmQy

🌟 Планы строить нужно Йо. Планы — это отнюдь не хуйня какая-то. Я расписываю свой день от и до. И только благодаря этому успеваю выполнить все. ➡️ План — это успех План — это твоя стратегия, которая поможет тебе достичь желаемого. Запиши свои цели и разбери их на мелкие задачи. ➡️ График — это компас График — это твой компас, который поможет тебе не сбиться с пути. Распределяй время на работу, отдых и хобби, таким образом ты будешь успевать во всем. ➡️ Комбо свободы План и график — это твои инструменты, которые помогут тебе управлять своим временем и жизнью. Строишь планы? 🌟 — Без них жить не могу 🍾 — Не, хуйня какая-то Strong | Подписаться

Спокойной ночи, слоняры День выдался сложным, но останавливаться мы не планируем. Выдайте как можно больше реакций под этим постом 🌟

🌟 Избавься от стресса Стресс понижает тестостерон, так что думай, читать этот пост или нет. ➡️ Контрастный душ Особенно с утра, потому что в это время он нихуево так выплескивает стресс в адреналин из-за смены температур. ➡️ Тренировки Просто сгонять на турнички или отпахать в зале — уже ашалеть какой плюс к настроению, а значит минус к стрессу, пользуйся. ➡️ Ахуенный сон Ахуеть, сон, да? Ложись до 00:00 и никаких проблем со стрессом к тебя не будет, будешь вставать полным энергии Часто стрессуешь? 🌟 — Всегда 🍾 — Нет, теперь никогда Strong | Подписаться

Первые 5 минут общения с девушкой решают: трахнешь ты её или будешь дрочить на её фотки. У меня тоже всегда выходил 2 вариант, пока не подписался на авторский канал одного мужика. В закрытом канале Будет, как я скажу! он рассказал: — Как произвести впечатление за 7 минут. [читать..] — Тело это главный инструмент. [Биомеханика Мейерхольда] — Почему одиночество лучше отношений. [Исследование Гарварда] ПОДПИСЫВАЙСЯ, если яица есть 👇

🤩 Сними свою маску Блять, тебе не надоел этот цирк? Ты каждый день играешь какую-то роль. Может, пора уже снять маску и стать настоящим? ➡️ Прими себя Братан, да, все мы не идеальны, но это не повод прятаться под ебучей маской, которая сковывает твои эмоции.

Проводи саморефлексию, чаще будь наедине, прими себя.

➡️ Чужое мнение идет нахуй Тебе должно быть похуй, что сказал Вася Пупкин из соседнего подъезда. Начинай осознавать, что ты делаешь и не стыдись своих действий.

Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех.

➡️ Вывод Снимая маску, ты 100% обретешь новые связи. И в отличии от прошлых, они будут искренними и долговечными.

Поверь, я сам снял маску и просто ахуел, как преобразился мой мир.

Знакома такая ситуация? 🌟 — Нет, никогда не носил маски и не буду 🍾 — Я ношу маску, не снимая Strong | Подписаться