platonic

Вопрос из моей ленивой части: почему люди не рождаются с готовым пакетом знаний о мире, а вынуждены годами учиться в школе, потом еще в вузе, и конца-краю этому не видно! Как было бы удобно, если бы мы с рождения уже знали хотя бы таблицу умножения и неорганическую химию плюс базовые законы физики. Ответ из части профессиональной: наш мозг устроен наиболее адаптивным образом. Эволюцией предусмотрено, что человек может родиться в любой языковой и культурной среде, и он сможет под нее подстроиться, воспринять правила игры и влиться в социум. Все так. Но ответ этот все равно бесит.

Стыд и вина - чувства вторичные. Под ними лежат чувства, которым нет места либо они под запретом. Стыд и вина появляются на фоне того, как кто-то (обычно взрослый) обходится с ребенком. Если на взрослого злиться или обижаться нельзя, тогда проще признать свою вину или неполноценность. Если это со мной что-то не так, жить становится проще.

Работая на Покровке, чувствую себя героиней сериала про жизнь в каком-нибудь небольшом городке. Тут все время встречаю знакомых, по дороге домой машу рукой через окно приятелю-бармену, если не знаю, куда податься вечером - тут же нарисуется кто-то и позовет с собой на концерт. Ну и все эти люди - герои спин-оффов, конечно же. Маленький мир. Но тут так много жизни!

В комментариях под предыдущим постом подписчик возмущается тем, что всё в этой нашей психологии крутится вокруг личных границ. Оскомину набило, очень понимаю. НО! Что нужно понимать про границы. - Как иначе человек поймет, кто он, где он, а где - другой? Как нам нужно какое-то безопасное место, чтобы выдохнуть и осознать себя, точно так же нужны и границы, чтобы это внутреннее пространство расчистить (ну и физическое часто тоже). - Границы - гибкие. Человек сам из регулирует в зависимости от обстоятельств. Это важно! С близкими людьми они одни, с посторонними - совсем иные. В разном возрасте это также может быть по-разному. - Человек сам устанавливает свою пограничную политику. При этом важно, чтобы у него был и опыт и пребывания в жестких границах, и наоборот. Это как раз и обеспечивает гибкость. - И последнее. Все это относится не к кому-то, а непосредственно обращено к тому, кто читает эти строки. Про других делать выводы не стоит и бежать учить их, как им обходиться со своими границами.

Я девушка впечатлительная, поэтому задалась вопросом, как выжить в этом мире, если вы - сверхчувствительная натура? Если разговоры о чужих страданиях, несправедливости причиняют невыносимую боль? Если испытания, через которые пришлось пройти герою фильма, для вас не оправдываются хэппи-эндом, а кадры надолго застревают в головея? Вывела небольшой свод правил, которые намного облегчили бы жизнь мне самой, если бы я на него набрела где-то в подростковом возрасте. Вот он: - Определить и четко соблюдать свои границы. Если, к примеру, вас ранят разговоры на определённые темы или чрезмерно впечатляют фильмы ужасов или боевики - оградите себя от них и сообщите об этом окружающим: на ужастики меня не зовите! - Не позволять другим эксплуатировать вас. Например, если подруга каждый вечер звонит вам и жалуется на работу или мужа - спросите себя, готовы ли вы это выслушивать? Вполне возможно, что от разговора с вами ей становится легче. Но что после этого происходит с вами? И как вы с этим справляетесь? Если вы теряете покой и сон и вам самим уже необходимо делиться этими эмоциями с кем-то - значит, это уже слишком для вас. Установите четкие правила общения для таких людей.  - Тщательно отбирайте тех, кого вы готовы допустить в свой ближний круг. Если он будет состоять из искренне расположенных к вам людей, которые с уважением относятся к вам и вашим границам и дорожат взаимоотношениями с вами, вам станет намного легче дышать. - Заведите список того, что может вас отвлечь, и прибегайте к нему. Человек, способный с такой силой заразиться чужими эмоциями, скорее всего, способен с большим жаром погрузиться в чтение или какое-то другое занятие. Надо только его найти.

От чего зависит интенсивность переживания чувства вины: - близость: чем ближе человек тем сильнее мы чувствуем себя виноватыми по отношению к нему (не вообще, а в конкретном случае) - власть: чем более зависим человек тем сильнее вина перед ним - ущерб: чем больше ущерб нанесен нашими действиями, тем сильнее вина - договоренности: чем более ясные договоренности мы нарушили, тем интенсивнее чувство вины - произвольность: если поступок совершен намеренно, чувство вины усиливается, при здесь речь идет о здоровом чувстве вины (не иррациональном)

Сегодня, в пятницу 13, исполняется 150 лет со дня рождения Арнольда Шёнберга. Кстати, дни рождения и смерти композитора тоже приходились на пятницу 13. А сам он страдал тяжелой формой трискайдекафобии: боялся числа «13». ▫️Шёнберг всю жизнь считал дату своего рождения дурным предзнаменованием; ▫️В своей опере «Моисей и Аарон» изменил имя главного героя на «Арон», избегая 13 букв в немецком названии (Moses und Aron); ▫️По воспоминаниям дочери, испытывая трудности с сочинением, пересчитывал такты и восклицал: «Чему же удивляться, ведь это тринадцатый!»; ▫️Отказался арендовать устраивавший его дом потому, что тот значился под номером «13»; ▫️Боялся дня, когда ему исполнится 76, потому что в сумме эти цифры дают 13; ▫️По легенде, в последний день жизни (13 июля 1951) 76-летний Шёнберг лежал весь день в кровати и говорил, что чувствует приближение смерти; ▫️Перед кончиной он произнес слово «гармония» и умер за 13 минут до полуночи. Не смогла удержаться и взяла текст тут

Тревожность изнутри может быть похожа на вдохновение. Или даже иметь общее с экстатическим состоянием: «Я точно знаю, что добром это не кончится, почему все остальные этого не видят?!» Оно в чем-то даже привлекательное, попахивает избранностью. Умение из этой затягивающей воронки распознать, что это - ненастоящее, - великая вещь. Но оно тренируется. Самая сложная борьба - со своими собственными демонами все же.

«Он такой идеальный, что от него невозможно уйти» часто равно «Он такой идеальный, что с ним невозможно жить»

Приступы гнева могут рассматриваться как своего рода зависимость. Наступает момент разрядки, запускаются химические процессы в мозге, присутствует соматический ответ.