В ресурсе! Саморазвитие✨

Аффирмации на тему "Я молода, здорова и красива!" 💛 ✨ Моё сердце переполняют радость и веселье. ✨ Моё тело — резервуар здоровья и энергии. ✨ Я всё более ярко вижу впереди долгую, весёлую и радостную жизнь. ✨ Я постоянно чувствую прилив сил. ✨ Моё зрение и слух улучшаются с каждым днём и поддерживаются на уровне максимальных возможностей для человека. ✨ С каждым днём я вижу и слышу всё лучше и глубже. ✨ Свежесть юности светится на моем лице. ✨ С каждым днём во мне возрождается всё более юная, игривая и весёлая душа. 💫 Читайте и встраивайте эти утверждения в своё подсознание. Постарайтесь прочувствовать каждое слово через свои ощущения и состояния. ✍🏻 Для активации установок запишите одну из них в комментариях. #аффирмации В ресурсе! Саморазвитие✨

Разреши себе себя Работа-дом-работа. Готовка. Уборка. Лето. Осень. Зима. Бесконечный день сурка. Ты много работаешь, у тебя нет даже пары часов в неделю, чтобы сходить на массаж. Неплохо зарабатываешь, но внутри - пустыня. Нет чувств, нет сил, нет радости, нет любви. ❗️Остановись. Ты никогда не будешь моложе, чем сейчас. Это твоя единственная неповторимая жизнь. Об этом ты мечтала? А что, если я скажу, что тебе можно всё? Если только хватит смелости разрешить себе себя. Просто начни с собой конфетно-букетный период. - Как это сделать? – спросишь ты. Подпишись на канал Елены Фесик https://t.me/Helena_fesik, автора книги-тренинга «Можно! Как включить жизнь на максимум». Елена - эксперт по психосоматике, тренер по работе с подсознанием, автор методик, которые помогают быстро и эффективно внедрять изменения в жизни и бизнесе. Елена выводит людей на новый уровень жизни и ментального здоровья, перепрошивая систему мышления. В закрепленных сообщениях тебя ждет подарок🎁 - авторская медитация Елены «Точка Б». Эта практика позволит тебе понять, чего ты на самом деле хочешь и как это получить.

Оазис спокойствия 🧘🏼‍♀️

Хотя бы раз в день старайтесь возвращаться к умственному спокойствию. Научитесь моментальной медитации, аутогенным тренировкам. Создайте в своём сознании свой оазис и возвращайтесь в него почаще. Именно тогда ваше сознание будет излучать спокойствие, мир и доброту, а соответственно ваш мир будет становиться таким как ваш внутренний оазис.

Из книги 📖 Побуждение Ума "Трансляция мысли". #книги В ресурсе! Саморазвитие✨

​​Голодание как путь к очищению: мой опыт и осознания ✨ Добрый день, ресурсные! 🔆 Давно не делилась своими осознаниями, а тем временем у меня завершился этап чистки. 11 сентября я начала четырёхдневный голод, и до сих пор нахожусь в процессе постепенного выхода из него. Хочу сразу сказать, что никого ни к чему не склоняю и не агитирую — просто делюсь своими процессами, возможно, для кого-то это окажется полезным 💡.

С голоданием я познакомилась ещё в 2022 году. Тогда, практически без подготовки, я вошла в пятидневный сухой голод, что привело к стрессу на выходе, и после этого я долго избегала затяжных чисток.

Постепенно я выбрала для себя более мягкий путь: один день голода в неделю или несколько дней при заболеваниях — голод замечательно убирает инфекции. Но в этом году снова возникла потребность вернуться к этой практике. В июле был двухдневный голод, в августе — трёхдневный во время челленджа по ходьбе 🚶‍♀️, а сейчас — четырёхдневный. ⚡️ Прогресс для меня очевиден: наконец, я научилась правильно выходить из голода. Это действительно самое сложное, ведь важно дать организму время вернуться в привычный режим. По сути, если голод длится 4 дня, то и следующие 4 дня следует жить "впроголодь". Я ела только сырые фрукты и овощи, пока мой организм не потребовал тёплой пищи 🍲. Здесь самое важное — прислушиваться к себе, понимать свои истинные потребности. Эта практика — не только чистка, но и настройка на своё тело.

Для меня голодание — это не только очищение организма, но и работа с тонкими телами, мощный инструмент для улучшения течения энергии 🌿.

❓ А вы используете голодание как метод очищения организма? Или у вас есть свои практики для чистки и восстановления? #осознания В ресурсе! Саморазвитие✨

КАК ПОДСАДИТЬ МУЖЧИНУ НА СЕБЯ КАК НА НАРКОТИК? И не сойти с ума изучая психологию… Достаточно актуальных, базовых знаний которыми Евдокия делиться в своем уникальном канале, ловко сочетая с юмором. Единственный психолог, которого не скучно читать: 👇 t.me/Evdokia_Emotional

🌟 Расшифровки карт 🌟

Помните, что ваши собственные расшифровки и внутреннее знание более весомы, чем общие ответы.

Карта Горячий источник. Символ исцеления и внутренней силы. Горячий источник дарит тепло и спокойствие, наполняя твою душу энергией природы. Это место восстановления, где можно снять напряжение и очистить своё сознание. Позволь себе погрузиться в поток исцеления, освободи ум от тяжёлых мыслей и полностью окунись в пространство умиротворения. Карта Град. Символ внезапной трансформации и обновления. Град символизирует неожиданные, но важные события, которые помогают освободиться от старого. Прими их как возможность избавиться от лишнего. Град напоминает: разрушение — это подготовка к новому этапу. Встречай перемены с достоинством и проявляй стойкость. Карта Свет сквозь листья. Символ вдохновения и прозрений. Свет, пробивающийся сквозь листву, символизирует моменты ясности, когда твои мысли и чувства обретают остроту и глубину. Помни, что даже через трудности можно найти путь к свету. Прислушайся к себе и позволь этим лучам осветить твой внутренний мир. Карта Горный хрусталь. Символ чистоты и ясности. Горный хрусталь, сверкающий на свету, напоминает о важности внутренней прозрачности и искренности. Подумай, насколько ты честен с собой и окружающими. Совпадают ли твои цели и желания с тем, что действительно хочет твоя душа? Хрусталь помогает осознать истинные намерения и обрести ясность. Выбор карт здесь. #знак_свыше

Практика "Тумблер" 🌟 Научитесь осознанно и намеренно формировать правильные (позитивные, конструктивные) мысли и переключать себя на них 💡. Каждый раз, когда вы поймали себя на старой, негативной программе, просто мысленно, внутренним взором переключите "тумблер" на новую установку. 👉 Скажите себе: "Это мои старые мысли, я больше их не выбираю. Я больше так не думаю. Я выбираю новые полезные мысли и образы" 🌱. Можно ещё проще: поймали за хвост ненужную мысль и сказали — "Выгружаю", мысленно переключив тумблер. И тут же создали новую красивую мыслеформу — и сказали "Загружаю".

Пример: "У меня ничего не получается, я неудачница. Выгружаю" - "Я талантливая и успешная. Всё, за что я берусь, у меня получается. Загружаю" 💫.

#практики В ресурсе! Саморазвитие✨

Ваша жизнь не такая как хочется? Вы тратите силы оправдывая ожидания близких и реализуя чужие цели. Узнать себя настоящего и начать жить так, как хочется поможет ментальный консультант - Анна Клюкина. В Телеграм есть ее ламповое комьюнити, где дают и знания и практики, помогающие развиваться. Позвольте себе выйти на новый уровень развития, подписывайтесь

🎧 Аудио-настройка на день 🎧 Доброе утро, ресурсные 🔆! Создала для вас новую аудиозапись с вдохновляющими настройками для успешного дня. Эти аффирмации помогут вам настроиться на удачу, уверенность и внутреннюю гармонию 🌿. Вы почувствуете поток энергии, поддержку Вселенной и ясность в достижении своих целей. 🌟 Включите запись и наполните день вдохновением и возможностями. #аффирмации В ресурсе! Саморазвитие✨