Простое ПП

🍧 Желе из ряженки с ягодами ❤️☺️🔥🙄😇 🥛 Ряженка - 450 мл 🍬 Подсластитель (жидкая стевия) - по вкусу 🍮 Желатин быстрорастворимый - 20 г (или агар-агар) 💦 Вода или молоко - 100 мл 🍓 Ягоды (по желанию) - для начинки 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Желатин замочите в воде или молоке, дайте ему набухнуть, затем добавьте подсластитель. Поставьте на плиту и, постоянно помешивая, доведите до полного растворения желатина. Снимите с огня и соедините с ряженкой, тщательно перемешивая венчиком до однородности. Разлейте по формам, добавьте ягоды на ваш выбор и уберите в холодильник до застывания.

😯😔❤️❤️😇 😳🤔🥶🤗🤨😘 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #соннаяфитоняшка #десерт

👨‍🍳 Я - Константин Ивлев, Вы меня хорошо знаете, как ведущего реалити шоу «На ножах и Адская кухня»🔪 ✅Это мой - Авторский блог. В блоге вы найдете мои авторские рецепты и блюда со всего мира, готовим просто и главное вкусно! В своем канале я научу Вас готовить быстро, вкусно, качественно!👇 https://t.me/СпасибоШеф

🍰 Классический манник на кефире ❤️☺️🔥🙄😇 🍚 Манная крупа – 200 г 🌾 Мука – 100 г 🍬 Сахар – 50-100 г (по вкусу) 🍰 Разрыхлитель – 1 ч.л. 🥚 Яйца – 2 шт. 🧈 Сливочное масло – 70 г 🥛 Кефир 2.5% – 500 мл 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

В большой миске смешайте манную крупу, муку, сахар и разрыхлитель. Добавьте яйца и слегка растопленное сливочное масло. Влейте кефир и тщательно перемешайте до однородности. Оставьте тесто на 20-30 минут, чтобы манка набухла. Перелейте тесто в форму для запекания (если форма не силиконовая, предварительно смажьте её маслом). Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 40-50 минут, пока верх не подрумянится.

😯😔❤️❤️😇 😕🥰❤️😍😍🧐 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #вечнохудеющая #выпечка

😉 Золотистые лепёшки с кабачка и рисовой мукой ❤️☺️🔥🙄😇 🥒 Кабачок - 150 г 🌾 Рисовая мука - 80 г 🥚 Яйца - 2 шт 🧀 Сыр - 70 г 😍 Сметана - 70 г 🌿 Зелень 🧂 Соль, перец по вкусу Начинка: 😍 Сметана 🧀 Сыр моцарелла 🌱 Руккола 🍅 Черри 🧃 Бальзамический соус 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Натрите кабачок на тёрке и отожмите лишнюю влагу. В миске смешайте натертый кабачок, рисовую муку, яйца, тертый сыр, сметану и мелко нарезанную зелень. Поперчите и посолите по вкусу, тщательно перемешайте до однородности. Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне, выкладывайте смесь ложкой, формируя лепёшки. Жарьте под крышкой до появления красивой золотистой корочки с обеих сторон. Подавайте лепёшки с начинкой из сметаны, моцареллы, рукколы, черри и бальзамического соуса.

😯😔❤️❤️😇 😳🤔🥶🤗🤨😘 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #соннаяфитоняшка #завтрак #перекус #кабачок

Как сбрасывать по 4 кг в неделю? 1. Слезть с диет и выбросить абонемент в спортзал 2. Подписаться на канал Тело в дело 3. Ежедневно выполнять упражнения оттуда 5 минутные упражнения с этого канала дают такой же эффект как неделя строгой диеты. 5 минут на канале - плюс 5 лет к вашей жизни, обязательно подпишитесь!

🍅Помидоры в корейском стиле ❤️☺️🔥🙄😇 🍅 Помидоры - 2 кг 🫑 Перец болгарский - 4 шт 🌶 Перец острый - 1/2 шт 🧄 Чеснок - 2 головки 🌿 Укроп - 1 пучок 🌿 Петрушка - 1 пучок 🌻 Растительное масло - 90 г 🥛 Уксус 9% - 90 г 🍬 Сахар - 90 г 🧂 Соль - 2 ст.л. 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Выберите плотные, небольшие помидоры, например, сорта сливки, и порежьте их на четыре части. Мелко нарубите укроп и петрушку. Болгарский и острый перец очистите от семян и измельчите вместе с чесноком с помощью блендера или мясорубки. Смешайте зелень с перечной массой. Укладывайте помидоры в банку слоями, чередуя с зеленно-перечной смесью. Затем приготовьте заправку, смешав уксус, растительное масло, сахар и соль, и залейте этой смесью помидоры в банке. Закройте банку крышкой и поместите в холодильник на ночь. Уже на следующее утро помидоры будут готовы к употреблению.

😯😔❤️❤️😇 😕🥰❤️😍😍🧐 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #вечнохудеющая #закуска

🙃 Зеленые оладьи с цукини и дипом из икры ❤️☺️🔥🙄😇 🥚 Яйцо – 1 шт. 🥒 Цукини – 1 шт. (около 300 г) 🌾 Рисовая мука – 2 ст.л. 🌶 Копченая паприка 🧂 Соль Для соуса: 🧄 Греческий йогурт – 20 г 🐟 Икра минтая – 10 г 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Цукини натираем на крупной тёрке. Если он водянистый, слегка отжимаем руками. Добавляем в миску яйцо, муку, паприку, соль и хорошо перемешиваем. На предварительно разогретой сковороде обжариваем оладьи с обеих сторон до золотистой корочки. Для соуса смешиваем греческий йогурт с икрой минтая. Готовые оладьи выкладываем на тарелку, добавляем соус и по желанию украшаем зелёным луком.

😯😔❤️❤️😇 😳🤔🥶🤗🤨😘 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #соннаяфитоняшка #завтрак

🏠Появился канал с лучшими проектами домов доступные каждому. Подпишись 👉 Уютный Дом Все проекты здесь: t.me/house_proekt

🧁 Мини-запеканки с творогом и ягодами ❤️☺️🔥🙄😇 🧄 Творог - 200 г 🥛 Йогурт (или кефир) - 200 г 🥚 Яйца - 2 шт 🍰 Крахмал - 1 ст.л. 🍬 Подсластитель - по вкусу 🍒 Ягоды (например, вишня замороженная) - по желанию 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Все ингредиенты, кроме ягод, хорошо взбейте в блендере до однородности. Разлейте смесь по формам для запекания, добавьте ягоды на ваш выбор. Запекайте в предварительно разогретой до 160°C духовке в течение 30 минут. После приготовления дайте запеканкам остыть перед подачей.

😯😔❤️❤️😇 😄😊🤪☺️😘🥺😇 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #начинающийзожник #завтрак

🥗 Салат с лососем и йогуртовым соусом ❤️☺️🔥🙄😇 🥬 Листья салата (ромен, айсберг, латук) - 60 г 🥑 Авокадо - 1 шт 🥒 Огурец - 1 шт 🥒 Цукини или кабачок - 1 небольшой 🐟 Красная рыба (например, лосось) - 100-150 г 🥚 Яйцо (пашот или вареное) - 1 шт 🎃 Тыквенные семечки - по желанию Для соуса: 🥛 Греческий йогурт - 100-120 г 🍯 Дижонская горчица - 1 ч.л. с горкой 🫒 Оливковое масло - 1 ст.л. 🧂 Соль, перец 🤓🥰🤭🤗☺️🤤

Кабачок нарезать соломкой или слайсами и обжарить на сковороде-гриль. Авокадо нарезать дольками, огурец - слайсами. Рыбу нарезать полосками. Яйцо сделать пашот или вареное всмятку и разрезать пополам. Венчиком взбить йогурт, оливковое масло, горчицу, соль и перец для соуса. На тарелке распределить листья салата, слои авокадо, огурца, цукини, полить соусом, добавить рыбу и сверху яйцо. При желании посыпать тыквенными семечками. Салат подавать порционно, укладывая все ингредиенты аккуратно на каждую порцию.

😯😔❤️❤️😇 😕🥰❤️😍😍🧐 Простые каналы 😉🙄😉😗😇😊 🤰😉☺️😀❤️☺️😉😉😉 #вечнохудеющая #салат #рыба