Красота и Здоровье

Hapoдныe cpeдcтвa oт гepпeca! 👇 1️⃣ Пepeкиcь вoдopoдa Ecли нa губe ужe уcпeли выcкoчить вoлдыpи, лучшe вceгo пpижeчь иx пepeкиcью вoдopoдa. Дeлaй этo кaждыe 2–3 чaca, и к вeчepу твoe лицo внoвь будeт чиcтым. 2️⃣ Эфиpнoe мacлo мяты B oтличиe oт чecнoкa эфиpнoe мacлo мяты нe тoлькo пpeкpacнo зaживляeт гepпeтичecкую cыпь, нo и пpeкpacнo пaxнeт. Taк чтo мoжнo cмeлo им пoльзoвaтьcя дaжe в людныx мecтax, тpижды в дeнь нaнocя нa вocпaлeнный учacтoк кoжи. 3️⃣ Aлoэ Taкжe oт пpoявлeний гepпeca пpeкpacнo пoмoгaeт coк aлoэ. Cмaзывaй им бoльнoe мecтo кaждыe 2 чaca или пpocтo пpиклaдывaй cвeжeoтлoмлeнный лиcтoчeк.

Продукты, которые избавят вас от отёков 👇 ▫️Перец. Самым полезным считается красный сорт, который отличается высоким содержанием калия и магния. Последние и отвечают за успешную борьбу с отеками, так как с успехом выводят из организма излишки солей и токсины. ▫️Огурцы. Особенно хорошо помогают при избавлении от отеков сердечного происхождения. Есть лучше свежими, например, в салате с зеленью и помидорами. ▫️Петрушка. Эта зелень способствуют выведению лишней жидкости из организма и ускоряют процесс снятия отеков. Употребление вечером салата из петрушки избавит утром от «раздутого» вида. ▫️Баклажаны. Регулярное употребление в пищу вареных или приготовленных на пару важно при профилактике и лечении отеков. Плоды способствуют выведению солей из организма, которые и являются в большинстве случаев причиной задержки жидкости.

Продукты, которые замедляют старение 👇 🔸 Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения; 🔸 Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; 🔸 Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе; 🔸 Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ; 🔸 Свекла – улучшит состав крови; 🔸 Апельсин – поставщик витамина C; 🔸 Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами; 🔸 Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список; 🔸 Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.

Лучшие напитки для женщин 👇 ▫️Теплая вода с лимоном Не только помогает сбросить вес и вывести токсины, но и повышает иммунитет, а также улучшает состояние кожи и налаживает пищеварение. ▫️Чай из листьев малины А этот напиток — настоящее спасение для нашей репродуктивной системы. Чай на малине укрепит мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc будут проходить гораздо мягче. ▫️Молоко с куркумой Пряный молочный коктейль приведет в порядок расшалившиеся гормоны, укрепит иммунитет, вылечит простуду и наладит пищеварение.

Как чистить уши? 👇 🤔 Почему в ушах скапливается сера и зачем она нужна? Сера главным образом нужна для защиты уха. Она строит водонепроницаемый барьер от грязи и микробов. А ещё она создаёт кислую среду и предотвращает воспаление за пределами барабанной перепонки — бактерии и грибки в такой среде не выживают. 🤔 Чем же мне теперь чистить уши? Дело в том, что чистить уши не нужно! От вас требуется только регулярное промывание той части уха, которую видно. Достаточно промыть уши водой с мылом или шампунем, когда купаетесь или моете голову. Ещё можно промокнуть ухо полотенцем от излишков воды. Это максимум того, что разрешают делать специалисты.

Польза магния 👇 Магний — благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах; Именно нехватка магния в организме и развивается заболевание остеопороз. Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как бессонница, стрессы, депрессии. Магний помогает бороться с усталостью, предотвращает головную боль; способствует здоровью зубов; предотвращает отложению камней в почках.

Вода с изюмом 🤔 ‼️ Питье воды с изюмом на голодный желудок имеет множество полезных свойств для пищеварительной системы. 🔸 Изюм содержит растворимую клетчатку, которая способствует нормализации работы кишечника и помогает предотвратить запоры. Кроме того, изюм содержит естественные сахара, которые могут быть полезными для улучшения пищеварения. 🔸 Питье воды перед едой может улучшить процесс пищеварения, поскольку она помогает желудку и кишечнику правильно переработать пищу и усваивать питательные вещества. 🔸 Комбинация воды с изюмом создает оптимальные условия для пищеварения. Изюм содержит природные ферменты, которые способствуют разложению пищи. Вода помогает этим ферментам эффективно функционировать, обеспечивая достаточную влажность для работы желудка и кишечника. ‼️ Вода и клетчатка из изюма могут создать ощущение сытости, что поможет контролировать аппетит и избежать переедания.

Имбирь и высокая температура: что нужно знать? ▫️ Имбирь оказывает согревающее воздействие. В связи с чем, его применение может только усилить жар и ухудшить состояние больного. ▫️ Именно поэтому, при температуре выше 38 °С употреблять народные средства с имбирем, особенно горячий чай, настоятельно не рекомендуется. ▫️ К тому же пряность стоит употреблять после еды, так как неосторожность с ней может быть очень опасна для людей, имеющих проблемы с ЖКТ.

Как понять, что у вас выпадает слишком много волос: простой тест Волосы выпадают абсолютно у всех, и это нормально. В каких случаях нужно бить тревогу и проходить обследования? В норме у вас может выпадать около 150 волосков в день. Разумеется, собирать их по всему дому и пересчитывать каждый не нужно. Достаточно провести простой тест: отделите прядь, зажмите ее между пальцами и аккуратно проведите от корней к кончикам. Если в руке осталось до 10 волосков, то состояние ваших волос в норме. А вот если больше, то настало время обратить внимание на свое здоровье.

Какой творог не принесет пользы? 🤔 Регулярное потребление творога на самом деле приводит к укреплению костной системы. Чтобы получить пользу от продукта выбирайте творог, в составе которого имеется лишь молоко, закваска, хлористый кальций. ❗️Если там указан крахмал, растительный жир и другие ингредиенты – от покупки лучше отказаться. Кстати, творог полезен не только для костей. Творог — отличный источник селена, важного микроэлемента, который играет важную роль в работе щитовидной железы.