Женские советы
Здесь собраны полезные советы, лайфхаки и рекомендации для женщин: от ухода за собой и здоровья до стиля и отношений.
Show more1 393
Subscribers
-12024 hours
-8047 days
-5 28430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:15
Video unavailableShow in Telegram
МОЛОЧКО ИЗ СЕМЯН ТЫКВЫ , я беру свежие из мякоти 🙌🏻
Сейчас сезон тыквы и очень жаль выбрасывать мякоть! Ведь в семенах тыквы очень много ценных для тела веществ , витаминов, микроэлементов.
Я беру свежие семена и готовлю из них молочко !
Оно полезно само по себе или может дать использовано при приготовлении например каши ..
Так же молочко семян тыквы проверенное средство от паразитов 🐛
Но в этом вопросе важен комплексный подход и курс!
~
Семена 1 часть
Вода 5 частей
Измельчить в блендере и процедить через специальный мешочек или сито.
Автор - beauty_sensi
IMG_0723.MP42.85 MB
00:10
Video unavailableShow in Telegram
А вы знаете, что витамин Е называют эликсиром красоты и молодости кожи лица?
⠀
Напомню о его потрясающих свойствах и расскажу как его можно применять наружно в уходе за своим лицом.
⠀
✅СОХРАНЯЙТЕ ‼️
⠀
Жидкий витамин Е (Токоферол) продаётся в аптеках и стоит 50-100 рублей за бутылёк.
⠀
Чем он так хорош для кожи?
✅подтягивает и разглаживает
✅защищает ее от высыхания
✅улучшает цвет
✅омолаживает
✅защищает от внешнего воздействия и UF-лучей
✅устраняет сухость и шелушение
✅борется с прыщами и жирным блеском
⠀
КАК ПРИМЕНЯТЬ:
📍добавлять каплю масла в свой ночной крем
📍наносить его на лицо «в одиночку»
📍делать домашние маски с использованием витамина Е
⠀
❗️Заранее протестируйте на коже запястья, чтобы удостовериться в отсутствии аллергии.
Автор - nastusha hot
IMG_0699.MP43.43 MB
🤲Точечный массаж. Массируя эти точки вы поможете вашему организму справиться с болью всего за 1 минуту.
Листайте карусель ↔️
Автор - zozh_love
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Маласана - поза гирлянды.
Улучшает пищеварение, очищает организм от продуктов распада и подтягивает внутренние органы.
IMG_0614.MP410.72 MB
00:31
Video unavailableShow in Telegram
Полный противоотечный комплекс.
⠀
Выполняй его регулярно. После 30 это уже необходимо.
⠀
ОСобенно если ты пользуешься инъекционной косметологией.
⠀
А так же, если ты - любительница тортиков, пирожных и пиццы. Потому что это те продукты, которые ведут к отечности.
⠀
Рассказать тебе подробнее о том, откуда берутся отеки? Почему раньше можно было наесться рыбы, напиться, ну не знаю, пива, и при этом встать с утра абсолютно нормальной. А сейчас впору мочегонное пить, потому что отеки не сходят вообще. Иногда бывает получше, но в целом ситуация так себе.
⠀
Я разобралась и поняла, что МЫ МОЖЕМ НА ЭТО ВЛИЯТЬ!
⠀
А это суперважно, потому что именно регулярные отеки в итоге приводят к мешкам под глазами, дряблости кожи в этих местах, нависшему веку… Да и брыли частично - также результат отечности лица.
⠀
Ну а когда ты понимаешь причины - из -за чего, то и решить проблему уже можешь - это становится возможным. Ты не гадаешь, не предугадываешь.
⠀
Автор - vanda_bezrukova
IMG_0612.MP411.10 MB
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Березовые листья помогут даже при засторелом кашле.
Состав листьев - это концентрат микроэлементов и витаминов.
К слову, аскорбиновой кислоты, которая укрепляет иммунную защиту и стимулирует регенерацию клеток, здесь больше чем в шиповнике. А за счет натуральных фитон-цидов в составе (это природные антибиотики) листья березы подавляют активность вирусов, микробной и грибковой флоры.
Резюмирую, отхаркивающие, антисептические и противовоспалительные свойства - это то, что так необходимо, когда нужно избавиться от кашля!
Одну столовую ложку нарезанных листьев березы заливаем стаканом кипятка и даем
настояться в течении получас. Затем процедить и добавить соду на кончике ножа. Пить между приемами пищи по четверти стакана 3 раза в день.
Если кашель не запущен, то эффект вы почувствуете быстро. Легче станет в первый же день. Ну и традиционно добавлю, берегите себя и в случае необходимости обязательно обращайтесь к врачу!
Автор - prozhitzdorovo
IMG_3377.MP48.24 MB
00:58
Video unavailableShow in Telegram
Что нужно делать, чтоб желочь покинула желчный пузырь и вышла в 12-ти перстную кишку.
IMG_0532.MP420.25 MB
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Когда болит плечо (артрит, артроз), делайте это упражнение.
Автор - invitro_kislovodsk
IMG_6218.MP45.74 MB
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖Хотите исправить плоскостопие и вальгус у без своего ребёнка?
Напишите:«Хотим исправить» сюда➡️ https://t.me/valgusstop
😍Красивые видеофоны
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс
🫦Ах уехал мой чердак | Юмор
Смех продлевает жизнь
📚КНИЖНАЯ ШКАТУЛКА
Здесь ты найдёшь всё, что захочешь!
👩“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!
🥑РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Более 1000 ПП рецептов, в закрепе канала бесплатный курс похудения.
🥫Заготовки на зиму - дело полезное. Ищите простые и вкусные рецепты заготовок на зиму - РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ "Домашних заготовок"
🌸Уют 365 - Сад мечты легко и просто
🔮 Магия для денег.
Заговоры, обереги, шепотки
💄МОДА и ЧУВСТВА -
сотни секретов, как безупречно выглядеть с минимальным бюджетом!
👍Женские советы - Здесь собраны полезные советы, лайфхаки и рекомендации для женщин: от ухода за собой и здоровья до стиля и отношений
❤️ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
«Вальгус-stop!»
👨⚕️Исправляю 👣 вальгус, плоскостопие, ❌-ножки и сколиоз у детей. Дмитрий Тимиряев➡️Инструктор ЛФК Медицинское образование. Задай вопрос в чате!⬇️⬇️⬇️
https://t.me/valgusortoped00:21
Video unavailableShow in Telegram
Помните, седина - это сигнал, что вашему телу не хватает важных элементов или вы испытываете стресс.
🍃Старайтесь восполнять дефициты из продуктов, сбалансируйте свой рацион правильно, и тогда ваш организм скажет вам -спасибо!
‼️ витамины желательно принимать после посещения врача и сдачи анализов. Так как гипервитаминоз порой страшнее, чем гиповитаминоз.
Тирозин - сохраняет цвет волос.
Витамин B12 -поддерживает нервную систему, отвечает за репродуктивную функцию и опорно-двигательный аппарат и влияет на пигментацию волос.
Цинк - защищает корни волос и сохраняет их здоровье.
Медь- нужно повысить в рационе количество меди, она способствует выработке пигмента в теле волоса.
Коллаген-делает волосы блестящими, а вашу кожу упругой.
Берегите себя ❤️
Автор - ekaterina_poskannaia
IMG_3224.MP47.58 MB
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.