Белый халат

Как улучшить сон с возрастом?🌙 С возрастом сон может ухудшаться, но есть простые способы это исправить: 🌙1. Поддерживайте комфорт в спальне: тишина, прохлада, темнота. 🌙2. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. 🌙3. Ограничьте кофеин и алкоголь после обеда. 🌙4. Легкая растяжка или йога перед сном помогают расслабиться. 🌙5. Уменьшите время перед экранами за час до сна. Хороший сон — залог здоровья и энергии. 😎 Белый халат

❗️ПОЧЕМУ Я РАНЬШЕ НЕ ЗНАЛА ОБ ЭТОМ СРЕДСТВЕ? Димексид – советский раствор, который лечит практически всё, а стоит всего 100 рублей! Папилломы? Отсохнут на утро. Боль в суставах? Пройдет за 2 дня. Грибок ногтей? Всего 5 дней. Варикоз? Неделя. Рак?...[читать продолжение] Евгений Лебедев - дипломированный фармацевт с 30 летним стажем, открыл свой бесплатный телеграм канал, где делится всеми секретами фармацевтического мира: как на вас нагло наживаются; чем дешево заменить дорогие препараты; как правильно употреблять их. Успейте подписаться и сохранить всю информацию, ведь в любой момент его канал могут заблокировать за правду, вот самое важное: Димексид - как правильно применять для излечения разных заболеваний [читать] Вся гниль и паразиты вылетят пулей [стакан этого перед сном] Недавно в Японии были выведены капли, которые восстанавливают зрение и их уже можно купить [название] Поторопитесь подписаться, пока канал не заблокировали!

3 продукта для иммунитета 💪 😎 Белый халат

Почему нужно прикупить гвоздику ▫️Гвоздика хорошо согревает тело, улучшает пищеварение, возбуждает аппетит, укрепляет желудок и печень, память, кровообращение. ▫️Εcли вы зaметили пеpвые пpизнaки aнгины или вocпaления гopлa, пoжуйте пapу мaленьких гвoздичек. Γopлo мoментaльнo пеpеcтaнет бoлеть, бoлезнь будет ocтaнoвленa! ▫️Γвoздикa пoмoжет уcилить пищевapительные пpoцеccы и нaлaдить paбoту ЖΚТ. Для этoгo нужнo paзжевaть 2 бутoнa гвoздики c 1 ч. л. мёдa зa 15 минут дo пpиемa пищи. 😎 Белый халат

❗️На меня уже хотели подать в розыск за такую информацию... Меня зовут Александр Никитин, мне 72 года, вот уже как 10 лет, я бывший врач на пенсии. Я устал терпеть ужасы нашей медицины, устал смотреть на то, как нагло всем вешают лапшу на уши. Я действительно лечил людей за считанные дни, помогал, а не использовал их как кошелёк, и не ставил придуманных диагнозов. Поэтому я начал вести свой блог , где делюсь секретами эффективной народной медицины, о которых вам не расскажут врачи: — Это «убивает» катаракту за 2 дня и восстанавливает зрение на 98% даже в 70 лет. Смочите перед сном [читать статью] — Сердечный эликсир: ишемия, инфаркт и так далее – забудьте [читать статью] — Такой отвар спасёт вам жизнь! Суставы скажут спасибо, а тромбы рассосутся [рецепт] — Эти популярные препараты от давления убивают вас [список] Советую подписаться, ведь такую ценную информацию вам никогда не покажут✅👇

Признаки инфаркта❗️ 😎 Белый халат

Польза граната ▫️Кожура тоже полезна! Кстати, кожуру граната тоже можно применить с пользой для здоровья (она подходит для приготовления отваров). В ней много дубильных веществ и органических кислот. Первые отлично снимают боль при воспалительных заболеваниях горла и ротовой полости, вторые – уничтожают инфекцию. ▫️Можно ли есть гранат вместе с косточками? Да! Косточки граната также полезны для нашего здоровья. В них много клетчатки и сложных углеводов, которые важны для нормальной работы ЖКТ. 😎 Белый халат

Почему японцы НЕ УМИРАЮТ? Оказывается, 96% японцев за всю жизнь НИ РАЗУ не были у врача, потому что все болезни и недуги лечат с помощью народных методов. 🇯🇵 «Я прожил с ними 27 лет и знаю все секреты восточного долголетия» – делится врач с канала Здоровье из Японии: – Как не поседеть до 90 лет – Какой массаж убирает папилломы и кожные наросты – Как на 99,9% снизить риск появления рака – Как с помощью мыслей уснуть за 9 секунд Подписывайтесь, чтобы в любом возрасте чувствовать себя на 10 лет моложе: https://t.me/+be8XBKR0k7s2ZGUy

🗣Упражнение для тонуса всего тела 😎 Белый халат

Что происходит когда мы жуем пищу с одной стороны? ▫️В этом случае мы оставляем зубы на другой стороне без нагрузки и самоочищения. Когда мы жуем, то на зубы идет нагрузка, и происходит массаж и кровоснабжение зубов, десен и десневых карманов. ▫️Если какая-то часть челюсти не задействована, то кровь к ней будет идти по остаточному принципу — то есть практически никак. Из-за этого надкостница становится рыхлой и не сможет держать зуб. ❗️Поэтому жуйте пищу то на одной, то на другой стороне. Также добавьте в свой рацион твердую пищу, например морковь или сельдерей. Это поможет тренировать челюсти значительно лучше. 😎 Белый халат