dia_diary˚˖𓍢ִ໋✧

Привет! ❤️ Меня зовут Даша, приглашаю тебя в свой спортивный блог🫶 сейчас нахожусь на наборе ММ На канале я делюсь: 🤍своими тренировками 🤍быстрыми и простыми рецептами 🤍рационом 🤍лайфхаками для тренировок и экономии времени при приготовлении еды 🤍обзорами на вкусности 🤍познавательным спортивным контентом 🤍и просто моей личной жизнью Я за сбалансированный рацион, в котором нет ограничений в продуктах и есть место вкусняшкам Заходи, буду рада знакомству❤️

— мы уже приехали в ресторанчик, сейчас сидим и кушаем)❤️

😉😃🥹😆🥲😊 🥴сёмга с овощами на гриле 🥴спринг-роллы с креветкой

— сегодня на обед прям невероятная вкуснятина, сочнятина, нежнятина.. и так можно описывать бесконечно!! короче, всё мега вкусно!

🤗

сейчас чуток посидим и пойдём гулять в парк. взяла заодно с собой физику, буду учить её, чтобы на выходных меньше домашки делать🌟

а что на #обед у вас? жду ваши тарелочки!!

а такой 😌🥹😌🥹😊😗😍: 😩брауни с малиной 😩блин (каша б/п + яйцо) с сыром

впервые попробовала эту протеинку, афигенная!!👍 но вот 200 рублей за неё жалко..((

у нас осталось ещё 3 урока и домооой!! победа 👋

а что на #перекус у вас? жду ваши тарелочки!!

— утречка всем!!🥰 я как обычно, проснулась и сбегала на мини пробежечку) —😂😀😄🥰😌😀😊 такой: 🥴полбяные хлопья + малиновый протеиновый коктейль 🥴малинка 🥴ягоды годжи сушёные

ну невероятная вкуснятина!! завтрак в розовом цвете у меня сегодня😇🤩

— сегодня, как я уже говорила, у меня 6 уроков, затем прибегу домой и поедем с бабушкой в рестик. жду не дождусь уже!!🙂 этот рестик находится рядышком с парком горького, поэтому, когда покуш, пойдём туда погулять) всем прекрасного дня!!❤️❤️

а что на #завтрак у вас? делитесь тарелочкой!!

🤍 сходили с бабушкой в магаз, купили немного продуктов 🛍️ 🥲🥰😉😁🥲 день был нелёгкий, 50/50😒 было много контрольных, да и вообще я уже в ожидании завтрашнего дня!! завтра у меня будет 6 уроков, затем приеду домой и поедем с бабушкой ресторанчик😇 🤍всем желаю спокойной ночи и сладких снов!!🤍🤍

#итогизадень

сходила в азбуку вкуса и купила там готового лосося. сейчас я уже сделала письменные уроки, валяюсь и учу русский🤓 — 😗😅🥲🙃 был такой: 🥴филе лосося на пару 🥴булочка зерновая из семечек 🥴паштет пшеничный и огурчик

ну просто вкуснотища!! лосось такой сочненький и жирненький, ммм😋😋

на улице такая афигенская погода, попозже выйду, прогуляюсь 🐈

а что на #ужин у вас? делитесь вкусняшкой!!

—😌🥹😌🥹😊😗😍: 🥴манговая протеинка

обожаю, лучшая просто!!🥭

я уже приехала со школы, сейчас закинула домой рюкзак и пошла в магазинчик за рыбкой!😇 день сегодня вообще бешеный..👉 утром улетела об лесенку, а затем в школе было 3 контрольных работы😵‍💫

а что на #перекус у вас?

а такой 😉😃🥹😆был: 😩рис бурый 😩индейка варёная 😩черрики

вкуснотень! вот только еле-как съела это за 10 минут.. даже немного на матешу опоздала 🥺

у нас ещё осталось 2 урока и домооой!!>>>>

а что на #обед у вас? жду ваши тарелочки!!

утречка всем!!🤩

наконец-то сегодня четверг, а завтра уже и пятница!! завтра после школы пойдём с бабушкой в ресторанчик, в честь дня её рождения))

😂😀😄🥰😌😀😊👇 😩яйца (2 целых и 1 белок) с кукурузкой, петрушкой и сыром 😩хлеб полбяной с маслом 😩черрики

вкуснотень!! давно хотела приготовить так яйца, а то всё в микроволновке их делаю

🤔

— сегодня утром, как всегда, сделала мини пробежечку, но в этот раз немного улетела..🙂 сегодня у нас 8 уроков, затем домой. после школы никаких планов нету; сделаю уроки и отдыхааать🌟 на ужин очень хочу рыбку какую-нибудь, поэтому надо будет сходить в магаз) 🥺—всем хорошего дня!!🤍

а что на #завтрак у вас? показывайте тарелочку!!

🥲🥰😉😁🥲 🤍

#итогизадень