Моё сердце и сосуды

Как звучат сердечно-сосудистые заболевания? 🧐🫀 Смотрите видео со звуком и сохраняйте! Источник Здоровые каналы

Воевать с пылью – пустая трата времени😱 Опытные домохозяйки давно пользуются простыми способами, чтобы пыль в доме не появлялась! Советы по уборке, налёта на сантехнике и ещё 100+ загрязнений Подписывайтесь, ссылочку оставлю – https://t.me/+rF1FFDWktINiNDky

«Сердце укрепляет только спорт». Развенчиваем миф 📍 Укрепление сердечной мышцы происходит постепенно и без перенапряжения — при помощи кардиотренировок. К ним относятся: - катание в спокойном темпе на велосипеде; - плавание в бассейне; - занятия на велотренажере; - длительные прогулки на свежем воздухе. Можно тренировать сердце, неторопливо поднимаясь по лестнице или возвращаясь с работы пешком. Улучшить функции сердца и сосудов поможет любая подходящая вам активность в течение минимум 30 минут в день. Будьте активными и берегите свое здоровье! 💚 Здоровые каналы

Два лайфхака, которые помогут сохранить молодость сосудов и сердца 🫀 Сохраняйте и берите на заметку! Источник Здоровые каналы

Напоминаем о важности профилактики атеросклероза 💢 Сохраняйте полезную памятку и берегите свое здоровье! Здоровые каналы

БОТОКС ПОД ЗАПРЕТОМ? Весь мир переходит на Японский метод омоложения Я практикующий косметолог с более чем десятилетним стажем. Многие процедуры можно заменить эффективным домашним уходом, если знать правильные техники. Именно поэтому я создала свой канал, чтобы делиться с вами секретами, которые помогут вам выглядеть моложе всего за 1 ночь. В моём канале вы найдёте: • Как всего за несколько ночей уменьшить второй подбородок с помощью простой позы для сна • Как избавиться от морщин без инъекций и дорогостоящих процедур • Эффективные методы борьбы с прыщами в условиях постоянного стресса • Лучшие ночные маски, которые омолаживают кожу, пока вы спите Подпишитесь, полезно каждой старше 25 лет 👇 https://t.me/+JmAM4TNYNQM1YTFi

Основные факторы риска развития хронической сердечной недостаточности📍💢 - Врождённые пороки сердца; - Аритмия; - Перенесённый инфаркт миокарда; - Атеросклероз; - Хроническая почечная недостаточность; - Сахарный диабет; - Тяжёлое течение инфекций; - Злоупотребление алкоголем; - Курение; - Хронические стрессы; - Пожилой возраст; - Избыточная масса тела; - Гиподинамия; - Химиотерапия. Сохраняйте и берите на заметку! ✍ Здоровые каналы

Бессонница повышает артериальное давление! 💢📍 Сохраняйте полезную информацию и берите на заметку! Источник Здоровые каналы

⚡️"Дура, купила права", "Обезьяна за рулем", "Идиотка". Это я слышала почти каждый день, пока ехала до работы, а потом до дома. Я реально тупила и многого не понимала, пока не нашла канал АвтоЛеди. Даже мой инструктор по вождению объяснял хуже, чем этот канал. Спустя всего пару недель даже мой муж стал доверять его любимую машину. Теперь всегда читаю АвтоЛеди и вам советую 👍

Как подготовиться к приему кардиолога?🫀👩🏼‍⚕️ Особой подготовки не требуется. Но будет неплохо, если за несколько дней до визита пациент будет вести дневник АД и пульса. Это позволит врачу получить дополнительную информацию о состоянии больного. Во время приема нужно рассказать врачу обо всех жалобах, перенесенных заболеваниях и принимаемых препаратах. Желательно также предоставить всю имеющуюся медицинскую документацию (выписки). Так как сердце тесно связано с работой всего организма, возможно, понадобится пройти не только диагностику сердца, но и других органов. Например, могут потребоваться результаты МРТ или анализов крови на гормоны щитовидной железы. Здоровые каналы