Менопауза и гормональное здоровье

Срочно сделайте это в менопаузу 🤫 Автор видео: ginecolog_ugrymova Здоровые каналы

Воевать с пылью – пустая трата времени😱 Опытные домохозяйки давно пользуются простыми способами, чтобы пыль в доме не появлялась! Советы по уборке, налёта на сантехнике и ещё 100+ загрязнений Подписывайтесь, ссылочку оставлю – https://t.me/+rF1FFDWktINiNDky

Как правильно сдавать анализ крови на ФСГ? 🤔 Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) в женском организме регулирует работу яичников. Анализ крови на ФСГ, в числе других, может быть назначен при: -отсутствии овуляции -невынашивании беременности -бесплодии -нарушениях менструального цикла и т.п.

💡С наступлением климакса яичники снижают свою активность, производят меньше эстрогенов, поэтому ФСГ увеличивается - это норма.

Но повышение ФСГ в молодом возрасте о неполадках в работе репродуктивной системе женщины. ☝Есть важное правило: анализ крови на ФСГ нужно сдавать строго на 2-4 день цикла (1 день цикла - это первый день месячных). ❗️Но в перименопаузе, когда яичники работают уже не так стабильно, начало цикла не всегда означает, что в яичниках произошло “обнуление”. В этом периоде, даже на 2-4 день цикла в яичниках женщины может происходить все, что угодно. Соответственно, результат крови на ФСГ будет неточным. 👉Что же делать? Если ваш цикл уже “скачет”, то есть яичники работают нестабильно, перед тем, как сдать анализ крови на ФСГ, нужно сделать УЗИ малого таза - чтобы убедиться, что в яичниках нет никаких изменений. Если все в порядке, сдаете кровь на ФСГ. Здоровые каналы

Берем на заметку 📝 Здоровые каналы

Чего ждать от климакса? 🤔 Сразу скажем - у вас необязательно будут все эти проявления. Но, в большинстве случаев, с наступлением климакса, и тем более менопаузы, женщины сталкиваются с этим: 1⃣Перепады настроения: сейчас все хорошо, а через минуту все бесит и раздражает 2⃣Повышенное потоотделение, приливы жара. Которые мучают не только днем, но и ночью 3⃣Нарушения сна: сложно заснуть, сон чуткий, прерывистый. Да еще и приливы… 4⃣Сухость кожи и слизистых. Постоянно хочется намазать кремом лицо, руки, да еще и ТАМ просто пустыня СахАра. От мужа вообще хочется спрятаться, потому что cekc стал приносить только дискомфорт, боль и раздражение. 5⃣Гинеколог на осмотре сказал, что у вас небольшое опущение, но для вашего возраста это вполне нормально 6⃣Страх чихнуть или кашлянуть, тем более в общественном месте, потому что может произойти неприятный конфуз. Да, подтекание и недержание мочи тоже частые спутники периода климакса и менопаузы. ❗Но с каждой проблемой можно работать❗ ☝ Последние 3 пункта можно объединить в одну группу - проблемы с тазовым дном. И часто все эти проявления остаются без внимания. Потому что и женщины, и даже некоторые врачи считают, что все это - возрастная норма. В лучшем случае, для тренировки мышц тазового дна могут быть рекомендованы упражнения Кегеля. Здоровые каналы

БОТОКС ПОД ЗАПРЕТОМ? Весь мир переходит на Японский метод омоложения Я практикующий косметолог с более чем десятилетним стажем. Многие процедуры можно заменить эффективным домашним уходом, если знать правильные техники. Именно поэтому я создала свой канал, чтобы делиться с вами секретами, которые помогут вам выглядеть моложе всего за 1 ночь. В моём канале вы найдёте: • Как всего за несколько ночей уменьшить второй подбородок с помощью простой позы для сна • Как избавиться от морщин без инъекций и дорогостоящих процедур • Эффективные методы борьбы с прыщами в условиях постоянного стресса • Лучшие ночные маски, которые омолаживают кожу, пока вы спите Подпишитесь, полезно каждой старше 25 лет 👇 https://t.me/+JmAM4TNYNQM1YTFi

Почему после 40 сложнее худеть? 🧐 Автор видео: volkova_for_women Здоровые каналы

Гормональное расписание ⏰ Автор видео: ginekolog.volkova Здоровые каналы

⚡️"Дура, купила права", "Обезьяна за рулем", "Идиотка". Это я слышала почти каждый день, пока ехала до работы, а потом до дома. Я реально тупила и многого не понимала, пока не нашла канал АвтоЛеди. Даже мой инструктор по вождению объяснял хуже, чем этот канал. Спустя всего пару недель даже мой муж стал доверять его любимую машину. Теперь всегда читаю АвтоЛеди и вам советую 👍

Как убрать сухость и дискомфорт в интимной зоне? 🤔 👉С приходом менопаузы, когда в организме возникает дефицит половых гормонов эстрогенов, многие женщины мучаются от неприятных симптомов в интимной зоне: -сухость -жжение, зуд -неприятные ощущения при мочеиспускании -боль при половом контакте и т.п. Поэтому берем на заметку следующие средства ❗️ Здоровые каналы