Моё зрение
Помощь в борьбе с проблемами со зрением Пригласить в канал: https://t.me/+JKA2s-benIpkM2M6 Только по рекламе: @na1ivaiko Вопросы и просьбы: @health_question_bot
Show more9 990
Subscribers
+10124 hours
+6007 days
+8 85530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:37
Video unavailable
ЗРАЧОК — ПРОСТО ОТВЕРСТИЕ В РАДУЖКЕ 👁️
Автор видео: allsfine_workout
Здоровые каналы
IMG_8826.MP43.09 MB
🔥 5🥰 1
54300
00:38
Video unavailable
Воевать с пылью – пустая трата времени😱
Опытные домохозяйки давно пользуются простыми способами, чтобы пыль в доме не появлялась!
Советы по уборке, налёта на сантехнике и ещё 100+ загрязнений
Подписывайтесь, ссылочку оставлю – https://t.me/+rF1FFDWktINiNDky
Video_37.mp44.94 MB
👍 2
Перейти на канал
71600
00:59
Video unavailable
УПРЕЖДЕНИЯ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ГЛАЗ👍😌🌿
Автор видео: doctorDlin
Здоровые каналы
IMG_8814.MP45.19 MB
👍 8❤🔥 1
1 019150
Правила сохранения здоровья глаз и зрения✅👨⚕️🫶
С возрастом зрение портится у всех, но в современном обществе близорукость – одна из самых распространенных проблем. Чтобы избежать раннего ухудшения зрения, нужно соблюдать несколько несложных правил:
1️⃣ Защищать глаза от ультрафиолетового излучения и прямого попадания света, иначе можно повредить сетчатку. Для этого желательно использовать специализированные темные очки, как за рулем, так и на пляже летом.
2️⃣ Рекомендуется снижать яркость экрана смартфона и монитора компьютера. Особенно это важно, когда в помещении темно – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза.
3️⃣ В городских условиях очень сухой воздух, а это вредно для органа зрения. Поэтому рекомендуется пользоваться увлажняющими каплями или применять увлажнитель воздуха в домашних условиях.
4️⃣ Рекомендуется чаще гулять. Это позволяет расслабить глаза, обеспечивает головной мозг кислородом. Особенно полезно гулять за городом, где много зелени.
5️⃣ Курение и алкоголь повреждают зрительный нерв и нарушают кровоснабжение сетчатки. У людей с вредными привычками чаще наблюдается нарушение цветовосприятия, снижение остроты зрения. Поэтому рекомендуется отказаться от пагубных привычек.
6️⃣ Заботится о достаточном поступлении витаминов в организм. Особенно важны для зрения витамин А, Е, С. Полезно кушать чернику, морковь, смородину. При недостатке витаминов в рационе нужно принимать поливитаминные препараты.
Здоровые каналы
Здоровые каналы
Здесь вы можете найти каналы про борьбу с распространенными болезнями
👍 11❤ 1
1 13480
00:20
Video unavailable
БОТОКС ПОД ЗАПРЕТОМ? Весь мир переходит на Японский метод омоложения
Я практикующий косметолог с более чем десятилетним стажем. Многие процедуры можно заменить эффективным домашним уходом, если знать правильные техники.
Именно поэтому я создала свой канал, чтобы делиться с вами секретами, которые помогут вам выглядеть моложе всего за 1 ночь.
В моём канале вы найдёте:
• Как всего за несколько ночей уменьшить второй подбородок с помощью простой позы для сна
• Как избавиться от морщин без инъекций и дорогостоящих процедур
• Эффективные методы борьбы с прыщами в условиях постоянного стресса
• Лучшие ночные маски, которые омолаживают кожу, пока вы спите
Подпишитесь, полезно каждой старше 25 лет 👇
https://t.me/+JmAM4TNYNQM1YTFi
IMG_8534.MOV7.43 MB
👍 2🤔 2
Подписаться ✅
1 29730
Photo unavailable
Доброе утро!😊
Всем приятного аппетита!🍳☕️
Сегодня не забываем о здоровье наших глаз! 😉
Побалуйте себя вкусной и полезной для зрения пищей: черника, морковь, авокадо, орехи - отличные помощники для острого зрения! ✨
Здоровые каналы
👍 21
1 373220
02:38
Video unavailable
ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ👨⚕️
Автор видео: AlexanderSokolovskiy
Здоровые каналы
IMG_8792.MP457.06 MB
👍 12🤔 3
1 49490
00:26
Video unavailable
⚡️"Дура, купила права", "Обезьяна за рулем", "Идиотка".
Это я слышала почти каждый день, пока ехала до работы, а потом до дома.
Я реально тупила и многого не понимала, пока не нашла канал АвтоЛеди.
Даже мой инструктор по вождению объяснял хуже, чем этот канал.
Спустя всего пару недель даже мой муж стал доверять его любимую машину.
Теперь всегда читаю АвтоЛеди и вам советую 👍
bc956827a95595a7f531c6a891d61115.mp46.57 MB
👍 5
Перейти на канал
1 59270
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.