𝙼𝚊𝚖𝚊 𝟸𝟺/𝟽
С нами вы узнате: 👨👩👧👦 как сохранить гармонию в семейных отношениях 🩺 все о здоровье детей 💡как развивать и воспитывать детей 🍵 вкусные и полезные рецепты для всей семьи 🪅 идеи для творчества 🎬 сказки на ночь ☎️ для связи: @KoshKsAl
Show more499
Subscribers
+2824 hours
+1967 days
+22830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
39:47
Video unavailableShow in Telegram
✨👸 Вечерняя видеосказка «Аленький цветочек» 🌹
Эта классическая русская сказка откроет перед вами двери в мир удивительных приключений, где добро побеждает зло, а любовь и верность творят настоящие чудеса 💖.
❤️В центре сюжета — храбрая и добрая Настенька, которая ради спасения своего отца отправляется в замок таинственного чудовища.
Но, как водится в сказках, не всё так просто – за устрашающей внешностью скрывается заколдованный принц, который ищет настоящую любовь, чтобы снять древнее заклятие.
❤️Вас ждут захватывающие приключения, удивительные превращения и, конечно, волшебная сила аленького цветочка, который способен исполнить самое сокровенное желание ✨.
❤️Проведите этот вечер в компании всей семьи, ведь «Аленький цветочек» – это идеальная история для взрослых и детей.
Она научит нас тому, что истинная красота скрыта в душе, а настоящая любовь способна творить чудеса 🥰.
Окунитесь в мир волшебства и доброты вместе с нами! 🎬
#СказкаНаНочь #АленькийЦветочек #РусскаяКлассика
ЛУЧШИЙ_МУЛЬТИК_Аленький_Цветочек_Советские_мультики_видео_дл.mp4144.49 MB
🥰 15❤ 10🔥 9👍 2
🎉 Рецепт дня: Мясные рулеты с овощами.🍖🥕
Сегодня у нас в меню простое и в то же время изысканное блюдо, которое точно придется по вкусу всем членам семьи! 😋
Встречайте — мясные рулеты с овощами.
Это отличное решение для семейного ужина или даже праздничного стола.
✨ Ингредиенты:
- Говядина или свинина (филе) 🥩
- Морковь 🥕
- Болгарский перец 🌶️
- Лук 🧅
- Чеснок 🧄
- Соль и перец по вкусу 🧂
- Растительное масло для жарки 🌿
✨
Приготовление:
➡️Нарежьте мясо на тонкие пластины, слегка отбейте.
➡️Нашинкуйте морковь, лук и перец.
➡️На каждый кусок мяса выложите немного овощей и скрутите рулетиками.
➡️Закрепите рулеты с помощью зубочисток.
➡️Обжарьте мясные рулеты на растительном масле до золотистой корочки.
➡️Выложите рулеты в форму для запекания, добавьте немного воды и накройте фольгой.
➡️Запекайте в разогретой до 180°С духовке 20-25 минут.
🌟 Подавать можно с картофельным пюре или свежим салатом.
Приятного аппетита! 😋
👥💬 Как вам рецепт?
Пишите в комментариях и поставьте 🔥, если хотите больше вкусных идей! ❤️
#РецептДня #МясныеРулеты #ВкусноИПолезно #ГотовимВместе
🔥 18❤ 14👍 10👏 6🤝 3🫡 3
Дарим👍 3 дня бесплатного доступа к лучшим каналам!
Откройте для себя мир эксклюзивного контента.
Не упустите шанс! 3 дня доступа к лучшим каналам в подарок - только для вас.
🌸 НИКИТИНА PRO MLM БИЗНЕС
Со мной ты научишься вести личный бренд и зарабатывать больше 300 тыс в месяц
🌸 Познай себя с помощью эзотерики
Познаем себя с помощью систем самопознания : Формулы Души/ Матрицы Судьбы/ ТАРО нам в помощь
🌸 Мысли словами
Живу с диагнозом ДЦП и рассказываю об этом в канале.
🌸 Хитрости готовки
Рецепты, советы. Готовим легко и быстро.
🌸 Русский язык с экспертом Готовимся к ОГЭ и ЕГЭ вместе. Предлагаю пошаговый план подготовки. Идём к цели уверенными шагами.
🌸 Трындычиха.
Ржём о том как мы живём!
🌸 Сколько жизни в твоей жизни!
Составляем любовную инструкцию к себе
🌸 Рецепты правильного питания
Ищете вдохновение для здорового питания? Наш канал — это кладезь идей для вашего рациона!
🌸 Ой, мамочки
Тут про живое, настоящее, честное и немного про поиск себя и кофе. Приходи в нашу семью
🌸 Катя Радда. О женских штучках, искусстве и гедонизме.
🌸 Здоровье и Красота
Советы и рецепты для вашего здоровья. Расскажем как сохранить молодость и красоту.
🌸 ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики.
БАЗА КАНАЛОВ🌸Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!
❤ 22🔥 15👏 13👍 5🙏 4
🌿 Занятия дыхательной гимнастикой для мам: Восстанавливаем энергию и гармонию. 🌿
Материнство – это волшебное время, наполненное радостью и заботой.
Но частые недосыпы, стрессы и физическая нагрузка могут оставить вас без сил.
Занятия дыхательной гимнастикой помогут восстановить энергию и вернуть гармонию в ваши будни! 🌸
💫 Что такое дыхательная гимнастика?
Это комплекс упражнений, направленных на улучшение работы дыхательной системы, снижение стресса и общего тонуса организма.
Вдохи и выдохи, выполненные по специальной методике, помогают сбросить напряжение и дарят чувство легкости. 🌬️
🌟 Преимущества дыхательной гимнастики для мам.
➡️Снижение стресса.
Глубокие дыхательные упражнения помогают расслабиться и снизить уровень кортизола.
➡️Улучшение сна.
Регулярная практика может сделать ваш сон крепче и качественнее.
➡️Увеличение энергии.
Кислород оксигенирует клетки, поддерживая высокий уровень энергии в течение дня.
➡️Психологическое равновесие.
Помогает справиться с эмоциональными колебаниями, улучшая настроение.
➡️Восстановление после родов.
Укрепляет мышцы и способствует общей регенерации организма. 🌸
💡 Как начать?
➡️Найдите спокойное место.
Убедитесь, что никто вас не отвлекает.
➡️Сидячее или лежачее положение.
Главное, чтобы было комфортно.
➡️Глубокий вдох через нос.
Медленно наполняйте легкие воздухом, считая до 4.
➡️Медленный выдох через рот.
Полностью выдыхайте, считая до 6.
➡️Повторите 5-10 раз.
Постепенно увеличивая количество повторений и длительность упражнений.
🤱
Занимайтесь дыхательной гимнастикой каждое утро или перед сном, чтобы поддерживать ваш организм в гармонии.
Пусть каждая минута, посвященная себе, принесет вам силу и радость!
Поделитесь своими успехами в комментариях! 👇
Вместе мы справимся с любыми вызовами материнства. 🌺💖
#ДыхательнаяГимнастика #МамамНаЗаметку #СчастливаяМама #ЗаботаОСебе #ЗдоровьеИГармония🔥 25❤ 20👍 18👏 9
🎉 Идеи для весёлых семейных выходных дома. 🎉
Хотите провести выходные дома с семьёй так, чтобы каждый момент был наполнен радостью и смехом?
У нас есть несколько идей, которые превратят обычные выходные в незабываемое приключение! 😊
➡️Кулинарное шоу. 🍪👩🍳
Приготовьте вместе любимые блюда или попробуйте что-то новое!
Пицца, домашнее мороженое или необычные коктейли - выбор за вами.
Совместные кулинарные эксперименты сплотят вашу семью и подарят массу весёлых моментов.
➡️Кинотеатр на дому. 🎬🍿
Создайте уютную атмосферу, соберите вкусные закуски и выберите фильмы, которые хочет посмотреть вся семья.
Не забудьте про кота 🐱 и собаку 🐶 – и им найдётся место на семейном киносеансе!
➡️Тематические игровые вечера. 🎲🃏
Мафия, монополия или крокодил – выберите настольные игры и наслаждайтесь весельем.
Можно устроить костюмированную вечеринку: погрузитесь в атмосферу любимых героев и создайте тематические декорации.
➡️Творческие мастер-классы.👩🎨✂️
Попробуйте рисовать, лепить из пластилина или даже создать семейный альбом воспоминаний.
Поделки своими руками станут отличным развлечением и сгодятся в качестве памятных сувениров.
➡️Дома-спортзал. 🤸♂️🏋️♀️
Организуйте фитнес-зарядку, танцевальный конкурс или эстафету.
Совместные занятия спортом придадут бодрости и энергии!
➡️Виртуальные экскурсии. 🏛️🌐
Путешествуйте, не выходя из дома!
Посетите виртуальные музеи, зоопарки или отправьтесь на онлайн экскурсию по далеким странам.
Не важно, какую активность вы выберете, главное – это провести время вместе и наслаждаться общением.
Любая из идей поможет вам забыть о повседневных заботах и насладиться моментами с близкими. ❤️
#СемейныеВыходные #ИдеиДляСемьи #ВесельеДома #СчастливоеВремя🔥 18👍 14❤ 7👏 3🥰 2
10:02
Video unavailableShow in Telegram
🌘📖 Вечерняя видеосказка «Заюшкина избушка» 📖🌘
🌠Сегодня мы приглашаем вас окунуться в волшебный мир сказок и вместе с детьми посмотреть вечернюю видеосказку «Заюшкина избушка»! 🐰🏘
Эта трогательная история о дружбе, помощи и храбрости точно подарит вам и вашим детям уют и тепло. 💖
Видеосказка идеально подходит для совместного семейного просмотра перед сном, создавая расслабляющую атмосферу и готовя малышей ко сну. 😴🌘
Не пропустите возможность провести время со своими детьми, обсуждая поучительные моменты и учась доброте от сказочных персонажей! 🌟📹✨
До встречи в мире сказок! 🌈💫
Русские_народные_сказки_Заюшкина_избушка_Лиса_и_заяц.mp457.78 MB
👍 30🔥 18🥰 9❤ 6🙏 3🤗 2
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Вкусный фокус с шоколадкой 🍫 🪄
IMG_0489.MP42.26 MB
👍 20🔥 12❤ 11
📚 Влияние литературы на развитие детей: важность чтения с раннего возраста. 📚
Литература — это не просто развлечение, а важный инструмент для развития детей.
Чтение 📖 помогает малышу открывать новые миры 🌍, развивать воображение и формировать важные жизненные навыки.
Во-первых, чтение помогает улучшить навыки общения 🗣.
Дети, которые регулярно читают книги или слушают, как им читают взрослые, пополняют свой словарный запас 📝 и учатся грамотному выражению своих мыслей 💭.
Это особенно важно для подготовки к школе и успешному обучению.
Во-вторых, книги развивают эмоциональный интеллект ❤️.
Читая истории о судьбах разных героев, дети учатся сопереживать и понимать чужие эмоции.
Они лучше осознают свои чувства и учатся контролировать их, что способствует формированию устойчивой психики 🧠.
Чтение также стимулирует когнитивное развитие 🧩.
Дети начинают быстрее анализировать информацию, развивают логику и критическое мышление.
Это помогает им лучше справляться с учебными задачами и развивает любовь к познанию новому.
Наконец, литература развивает креативность 🎨 и творческие способности.
Читая фантастические рассказы или сказки, дети учатся мечтать и создавать что-то уникальное.
Эти навыки крайне важны в современном мире.
Не забывайте уделять время совместному чтению с вашими детьми 🧒👧.
Это не только полезно для их развития, но и укрепляет семейные связи 👨👩👧👦.
Пусть книги станут верными спутниками на пути к светлому будущему ваших детей! 🌟
#ЧтениеСДетства #РазвитиеДетей #Литература #КнигиДляДетей #Образование텩👍 21🔥 12🥰 12❤ 6
〰️🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠〰️
Добро пожаловать в мир, где каждая женщина найдёт что-то особенное для себя!
😊Психология по-простому
Откровенная история развода и мой путь из жертвы созависимости до психолога
🍁Наталия Непаркова|Финансовый ментор Важные события в мире экономики и бизнеса
😊Забота о себе – это источник здоровья, красоты и молодости!
😊Если вы хоть раз говорила себе: «Все! Я худею!», то нам по пути!
😊Легенды Осени: блог о женственности, досуге, жизни на море и о субъективном взгляде на жизнь!
😊Мой канал МНЕ ПОХУдеть. Про стройность без лишних сложностей, про ЗОЖ без ПП головного мозга.
😊Деньги, любовь , магия по-женски
Чудеса ближе чем Вы думаете …
😊Вяжу для самых маленьких. От игрушки до комбинезона.
Учусь радоваться жизни и творить добро
😊ОВЗято - с любовью
Бесплатные материалы , идеи для работы с детьми ОВЗ
✔️Хочешь участвовать в подборке проДВИЖение 👈здесь
❤ 17🔥 1
🧘🌿📚Аюрведические методы поддержания здоровья детей. 🌱👶
В современном мире мы, как родители, стремимся дать нашим детям самое лучшее.
Аюрведа, древняя индийская система медицины, предлагает уникальные способы заботы о здоровье маленьких.
❇️ Правильное питание.
Аюрведа акцентирует внимание на свежих, натуральных продуктах.
Убедитесь, что рацион вашего ребенка богат овощами, фруктами и цельными зернами.
Избегайте обработанной пищи и сахара.
🌞 Режим дня.
Регулярные распорядки помогают детям чувствовать себя уверенно и безопасно.
Установите время для приема пищи, сна, игр и уроков.
Это укрепляет иммунитет и поддерживает эмоциональное здоровье.
🧘 Йога и медитация.
Легкие упражнения йоги и медитация помогут вашему ребенку успокоиться, сосредоточиться и улучшить гибкость.
Попробуйте простые упражнения, такие как «Кошка/Корова» или дыхательные практики.
💆♀️ Массаж с маслом.
Ежедневный массаж с теплым кунжутным или кокосовым маслом помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и поддержать иммунитет.
Это также отличное время для связи с ребенком.
🌾 Травы и специи.
Аюрведа использует широкий спектр природных средств для поддержания здоровья.
Примеры включают в себя куркуму, имбирь и чеснок.
Добавьте их в пищу ребенка для повышения иммунитета и общей пользы для здоровья.
🛁 Теплые ванны.
Ванны с добавлением трав, таких как ромашка или лаванда, помогут расслабить ребенка перед сном и улучшить качество его сна.
Помните, что каждый ребенок уникален.
Прежде чем вводить новые методы или препараты, проконсультируйтесь с педиатром или аюрведическим специалистом. 🌟
Давайте вместе создадим гармоничное и здоровое будущее для наших детей с помощью мудрости Аюрведы! 🌈✨
#Аюрведа #здоровье_детей #натуральные_методы #йога #массаж #питание #материнство
❤ 15✍ 4👏 4👍 3
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.